私はアフターコロナの新しい生活様式のひとつに、昼寝を入れるといいと思っています。

　私自身、3時になると、ホットアイマスクを装着して、20分ほど仮眠をとっています。疲れた目がスッキリし、そこからまたシャキッと集中して仕事ができます。