総面積は新潟県、秋田県とほぼ同じで東京都の約5倍。十勝最北端（陸別町陸別原野）から最南端（広尾町ビタタヌンケ）までの距離は約177km。車で約3時間30分ほどかかります。人口密度は1㎢当り31.8人。東京都の194分の1しかありません。